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SUMMARY:Lançamento do livro "Com Pés e Cabeça: A Bíblia do Corredor" de Luís Sobral e Pedro Soares
DESCRIPTION:Realiza-se no dia 7 de março\, às 10h30\, na Biblioteca Municipal Manuel José “do Tojal”\, em Vila Nova de Santo André\, o lançamento do livro “Com Pés e Cabeça A Bíblia do Corredor” de Luís Sobral e Pedro Soares. \n “”Com Pés e Cabeça: A Bíblia do Corredor” Este projeto nasceu da amizade e da vontade de criar algo com impacto real.\nDesenvolvido pelo Luís Sobral (fisioterapeuta e corredor) e pelo Pedro Soares (produtor\, editor e designer)\, este livro resulta da união das nossas diferentes áreas de atuação\, alinhadas num objetivo comum. Contámos ainda com a valiosa colaboração da nutricionista Sofia Gaspar\, co-autora deste projeto\, a quem deixamos um enorme agradecimento.” \n🧠 “Com Pés e Cabeça” é um guia teórico-prático\, com suporte visual\, que compila tudo aquilo que o Luís\, gostava de saber antes de começar a correr:\n✔️ Como planear uma época de corrida.\n✔️ Como escolher ténis e equipamento ideal.\n✔️ Nutrição aplicada ao treino e à performance de corrida.\n✔️ Mais de 30 vídeos com exercícios práticos para prevenir lesões e melhorar o desempenho.
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LOCATION:Biblioteca Municipal Manuel José “do Tojal”\, Empreendimento Brasil\, Edifício Copacabana\, Bloco A e B\, Vila Nova de Santo André\, 7500-170\, Portugal
CATEGORIES:AR|Literatura,Bibliotecas,cultura,leitura
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